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トリ・ドーシャ(三体液、三病素)


トリ・ドーシャとは、生きているものは全て、ヴァータ(वात・風、運動エネルギー)、ピッタ(पित्त・胆汁または熱、変換エネルギー)、カパ(कफ・粘液または痰、結合エネルギー)という3要素を持っており、身体のすべての生理機能が支配されているとする説です。

ドーシャは五大(五大元素、五祖大元素、マハーブータ)で構成されます。
五大とは、土大(プリティヴィーもしくはブーミ)、水大(アープもしくはジャラ)、火大(アグニもしくはテジャス)、風大(ヴァーユ)の4元素に、元素に存在と運動の場を与える空大(アーカーシャ、虚空)を加えた5つで、古代インド哲学に由来する考え方です。

ヴァータは風大・空大、ピッタは火大・風大、カパは水大・土大の組み合わせです。

ドーシャ(दोष)は、サンスクリット語で「不純なもの、増えやすいもの、体液、病素、病気の発生に基本的なレベルで関係する要素、病気を引き起こす最も根本的な原因」などを意味し、体液もしくは生体エネルギーを指します。
その異常が「病気のもと」となるため、病素とも訳されます。3つのドーシャは、さらに15のサブ・ドーシャに分けられ、それぞれに場所と機能があります。

ドーシャは正常な状態では生命を維持し健康を守るエネルギーですが、増大・増悪すると病気を引き起こします。
病気とは、15のサブ・ドーシャの機能の悪化による、トリ・ドーシャのバランスの崩れと考えられますが、一般にヴァータの増大・増悪は呼吸器系疾患、精神・神経疾患、循環器障害を、ピッタの増大・増悪は消化器系疾患、肝・胆・膵疾患、皮膚病を、カパの増大・増悪は気管支疾患、糖尿病や肥満、関節炎、アレルギー症状を引き起こすと考えられています。

ドーシャのバランスを崩す原因として、体質、時間、日常生活、場所、天体が挙げられ、特に体質(プラクリティ)が重視されます。
人間は個人により、先天的・後天的に各ドーシャの強さが異なり、性格や体質の違いとして現れます。
体質は個性であると同時に、その人の病気へのかかり安さも意味します。
アーユルヴェーダでは、各人の体質に合わせた食事、生活、病気の治療法があると考え、指導や治療を行います。

ドーシャは1日のなかで、午前6時から4時間ごとに、カパ→ピッタ→ヴァータの順で変化のサイクルがあります。

また1年のなかでも(インドの季節では)、春はカパが増悪、夏はヴァータが増大、秋はピッタが増悪、冬はカパが増大します。
インドには雨季があるので、雨期にはヴァータが悪化、ピッタが増大します。

人の一生の中でも、カパは若年期(0 - 30歳)に、ピッタは壮年期(30 - 60歳)に、ヴァータは老年期に増えやすいとされ、その人の体質上偏っているドーシャが増えやすい時期・時間に、ドーシャのバランスを崩しやすいと考えられています。また、食べ物や日常の行動などでも、ドーシャの量は変化します。
 
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